Palvelut

Vauvauinnin ohjaus

Vauvauintia pienryhmissä. Vauvauinti on vauvojen ja vanhempien yhteinen, koulutetun ohjaajan valvoma monipuolinen leikkihetki. Ihanteellisin ikä vauvauinnin aloitukseen on vähintään 3 kk. Silloin vauvan valveillaoloaika on tarpeeksi pitkä ja hän jaksaa liikkua enemmän. Yläikärajaa vauvauinnin aloittamiselle ei ole. Lapsen tulee painaa vähintään 5 kg, jotta hän pysyy lämpimänä +32 asteisessa vedessä.

Ajankohtaiset ryhmät löydät täältä >

Lue lisää vauvauinnista täältä >

Uimakoulut

5-8 vuotiaille lapsille suunnatut uimakoulut, vaihtoehtoina alkeis- ja jatkoryhmät.

Mahdollisuutena valita myös uinnin yksityistunnit!

Ajankohtaiset ryhmät ja ilmoittautumisen löydät täältä >

Vesijumppa

Tilauksesta vedän vesijumppia myös omille ryhmille, ota yhteyttä ja kysy lisää!

Uintiopetus ja -tekniikkavalmennus

Haluatko opetella uintitaitoa turvallisesti tai kehittää uintitekniikkaasi ammattilaisen ohjauksessa?

Tarjoan henkilökohtaista uintivalmennusta yksilölliset tarpeet huomioiden.

 

Lasten liikuntakerhot

Lasten liikuntakerhoissa pääsee kokemaan liikunnan iloa monipuolisesti! Lasten liikuntakerhot on suunnattu 1-3 luokkalaisille lapsille.

Ajankohtaiset ryhmät löydät täältä >

Personal Trainer -palvelut

Haluatko pudottaa painoa, vahvistaa kehoa tai kaipaatko apua ravintopuolella?

Tarjoan ammattitaitoista henkilökohtaista valmennusta yksilölliset tarpeet huomioiden. Monipuolisen kokemuksen ja vahvan ammattitaidon avulla autan sinua saavuttamaan tavoitteesi.

 

  • Ravintovalmennus
  • Treeniohjelmat

Hiihtotekniikkakurssit

Ohjaan aikuisille suunnattuja luisteluhiihtotekniikkakursseja Ylöjärvellä.
Tulevista ryhmistä ilmoitetaan tarkemmin kelien mukaisesti.